Pagina.seKUNDVAGNKöPLogga inVILLKORKUNDSERVICE
Första sidanBöcker på gångAlla böckerNyheterÅterförsäljareFyndlådaBestsellers
  Hjälp om sök      
Tisdag 19 september 2017
Våra Förlag
Pagina
Optimal
Ekholm och Tegebjer
Printworks Books 6%
Printworks Non books
Pocket
Printworks Books 25%
Pearson Education
Elsevir
Microsoft Press
O'Reilly
Wiley Technology
Wiley Övrigt
Wiley Professional
1x.com

Ät och Lev Paleo – revolutionera hälsan genom din livsstil

Jonas Bergqvist

Leveransstatus:
Finns i lager

Pris inkl moms:
 279 kr
ISBN-13:
 978-91-636-1149-0
ISBN-10:
 916361149X
Art. nr:
 6361149X
Sidantal:
 386
Band:
 Häftad
Tryckår:
 2016

Jonas Bergqvist öppnar ögonen för hur du kan förbättra din hälsa genom att äta och leva efter hur vi som människor är genetiskt anpassade till mat, rörelse och psykosocial miljö. Ät och lev paleoger insikt, inspiration och förståelse bortom dagens löpsedlar och quick fix-lösningar. Med målande beskrivningar och praktiska tips presenteras det vetenskapliga på ett lättillgängligt sätt; allt från enkla steg till mer avancerade upplägg. Starten till ett nytt och sundare liv finns här, men i slutändan är det du som läsare som avgör hur mycket du vill revolutionera din hälsa.


Ät & lev paleo är en heltäckande bok om en sundare livsstil som baseras på hur vi som varelser är byggda och fungerar. Här presenteras allt du behöver veta för att själv komma till insikt och få inspiration till att må så bra som möjligt – från teori till praktik. Boken tar bland annat upp följande: • Vad är paleo? • Vem är du? • Miljö, gener och startknapparna • Kosten • Fasta • Din metabola hälsa • Läkning från metabol och stressrelaterad ohälsa • Tarmbakterierna • Läkning från läckande tarm och inflammatoriska sjukdomar • Spannmål och gluten • Mejeriprodukter • Hjärnan • Stress och hormoner • Läkning från metabol och stressrelaterad ohälsa • Paleoträning och rörelse • Hitta din paleolivsstil i praktiken • Reflektion över vår tid


Jonas Bergqvist är en av Sveriges främsta förespråkare inom Paleo och funktionsmedicin. Han har under mer än 10 år arbetat med individuella hälsokonsultationer kring såväl läkning av ohälsa som optimering för motionärer och elitidrottare.

 

 
Kunder som köpt denna bok har också köpt
Windows 10 helt enkelt


Pris: 339 kr

Läs mer »
Lär dig leva sockerfritt


Pris: 262 kr

Läs mer »
Syrat – grönsaker, frukt, surdeg, kimchi ...


Pris: 210 kr

Läs mer »
Hormonsmart mat och effektiv träning


Pris: 262 kr

Läs mer »

URL till denna sida: http://pagina.se/bok.html?6361149X
 

Om inget anges är priser angivna inkl moms.
  

FÖRSTA SIDAN | LOGGA IN | NYHETER | BÖCKER PÅ GÅNG | ALLA BÖCKER | ÅTERFÖRSÄLJARE | BOKSERIER | FYNDLÅDA | BESTSELLERS | KUNDVAGN | KÖP | KUNDSERVICE | VILLKOR

© v2.1 Pagina Förlags AB, 1981-2017
Webmaster ()