Pagina.seKUNDVAGNKöPLogga inVILLKORKUNDSERVICE
Första sidanBöcker på gångAlla böckerNyheterÅterförsäljareFyndlådaBestsellers
  Hjälp om sök      
Torsdag 25 maj 2017
Våra Förlag
Pagina
Optimal
Ekholm och Tegebjer
Printworks Books 6%
Printworks Non books
Pocket
Printworks Books 25%
Pearson Education
Elsevir
Microsoft Press
O'Reilly
Wiley Technology
Wiley Övrigt
Wiley Professional
1x.com

Viktminskning med LCHF - så lyckas du!

Åse Falkman Fredrikson

Leveransstatus:
Finns i lager

Pris inkl moms:
 248 kr
ISBN-13:
 978-91-7241-251-4
ISBN-10:
 9172412518
Art. nr:
 72412518
Sidantal:
 152
Band:
 Inbunden
Tryckår:
 2013

Att sätta guldkant på tillvaron är att äta den godaste maten och samtidigt gå ned i vikt

Efter år av viktpendling, hetsätning och snedvriden självbild hittade Åse LCHF-kosten, och med den en väg till ett sundare och lyckligare liv utan ständigt växlande bantningsmetoder och fettskräck. I boken berättar Åse hur hon lyckades minska i vikt utan att dra ned på det goda i livet.

Åses 86 läckra recept och ett sexveckorsprogram hjälper också dig!

Åse har en historia med matmissbruk, framför allt sockermissbruk. Hon började banta redan vid 14 års ålder och drabbades av hetsätning. Allt kretsade kring vikten, trots att hon sällan var överviktig. Efter fyra graviditeter och fem barn (ett tvillingpar) pendlade vikten upp och ner mer än någonsin.

Till slut bestämde sig Åse att det fick vara nog. Hon gick alltid ner till 56 kilo (hennes blogg heter 56kilo.se) och sedan upp igen. Efter en 22 år lång resa av viktpendlingar och svältmetoder gick Åse över till en kost med nästan inga kolhydrater men med mera fett. Från att vara fettskrämd till att njuta av maten och samtidigt gå ner i vikt och behålla vikten. Och hon har slutat räkna kalorier.

Författaren Åse Falkman Fredrikson är kostrådgivare med gedigna kunskaper om viktpendling, ätstörningar och hur man tar sig ur gamla destruktiva mönster.

Boken innehåller 86 framgångsrecept och sexveckorsprogram.

 

 
Optimal
Kunder som köpt denna bok har också köpt
Paleo - Naturlig mat & livsstil


Pris: 233 kr

Läs mer »
Matkärlek – Laga gott och naturligt med LCHF


Pris: 245 kr

Läs mer »
Barnmatsboken - Laga bra barnmat från början


Pris: 245 kr

Läs mer »
Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok


Pris: 100 kr
Fyndpris HÄR!

Läs mer »

URL till denna sida: http://pagina.se/bok.html?72412518
 

Om inget anges är priser angivna inkl moms.
  

FÖRSTA SIDAN | LOGGA IN | NYHETER | BÖCKER PÅ GÅNG | ALLA BÖCKER | ÅTERFÖRSÄLJARE | BOKSERIER | FYNDLÅDA | BESTSELLERS | KUNDVAGN | KÖP | KUNDSERVICE | VILLKOR

© v2.1 Pagina Förlags AB, 1981-2017
Webmaster ()